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작성자	김*리 [조회 : 31]
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원한을 남기면 그 원수는 대대로 이어진다. -칙수어전 오늘의 영단어 - retrieve : 회수하다, 회복하다, 보상하다, 구출하다 오늘의 영단어 - whisk : 먼지를 털다, 닦다, 휙 채가다 가장 개인적인 것이 가장 보편적인 것이다. -칼 로저스(미국 심리학자) 아들 못난 건 제 집만 망하고, 딸 못난 건 양 사돈이 망한다 , 여자가 못되면 시집에도 화를 미치고, 친가에도 폐를 끼치게 됨을 이르는 말. 오늘의 영단어 - trek : 여행하다, 걸어서 가다: 달구지 여행 백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - arrest : 구속하다, 체포하다, 저지하다, 막다, 억제하다 오늘의 영단어 - stopgap : 구멍메우개, 임시변통의 것(사람), 미봉책: 임시변통의 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문